« Il est très important de savoir écouter avec compassion. Écouter avec compassion, c'est écouter avec la volonté de soulager l'autre de sa souffrance, sans le juger ni chercher la dispute. » Thich Nhat Hanh
Mon avis 4/5 Dans ces Leçons qui s'adressent à tous, par-delà les clivages religieux, le Dalaï-Lama présente toute la sagesse et toute la compassion du bouddhisme. Il explique que l'amour envers autrui provoque de la joie et que, dès...
Un regard sur notre société de consommation très pertinent !!!!!!!!! Apprendre à manger et à vivre en pleine conscience est la clé de la santé et de la sérénité. Quand notre esprit est conscient de chaque bouchée que nous mâchons,...
Mon avis 5/5 Incontournable ! Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment...
L'illusion de la perfection caractérise notre civilisation : entre les rêves générés par le marketing et l'injonction à être toujours plus performant. complexes et frustrations se multiplient... au détriment de notre sérénité. Les...
Mon avis 4/5 Très émouvant parfois, ce livre est le langage du Coeur au Coeur. Alexandre nous parle avec simplicité, humilité, un dépouillement du paraître... un dévoilement total de l'ego dualiste. Le désir d'être authentique transparaît...